Aceste date au rezultat în urma unui sondaj de opinie realizat în perioada 28 iunie - 18 septembrie 2023 care au accesat site-ul TeMananc.ro. La sondaj au participat de 3217 persoane și s-au cercetat diverse aspecte legate de obiceiurile alimentare la prima masă a zilei.
Importanța micului dejun este un subiect amplu, dezbătut de specialiști în nutriție și medici. Dar care este comportamentul de zi cu zi al românilor vizavi de micul dejun, dacă o consideră sau nu o masă importantă și ce alimente consumă, am aflat noi.
Sondajul TeMananc.ro arată că printre cele mai consumate alimente sunt ouăle (45%), urmate de sandvișuri și mezeluri (38.81%), brânzeturi (29.1%), cereale cu lapte sau iaurt (27.01%). Când vine vorba de băuturi, cafeaua își menține poziția de lider, fiind preferată de 60.75% dintre respondenți.
52.39% din respondenții care consumă mic dejun aleg să mănânce după 2 ore de la trezire iar 24.63% au menționat că micul dejun este mai consistent în weekend.
Interesant e că doar 50.9% dintre respondenți au afirmat că mănâncă micul dejun zilnic, în timp ce 30.3% au spus că nu mănâncă deloc la micul dejun. Alții mănâncă ocazional, de 2-3 ori pe săptămână (12.39%) sau de 3-4 ori pe săptămână (6.41%).
În ceea ce privește momentul zilei în care se ia micul dejun, unu din doi români (52.39%) aleg să mănânce după 2 ore de la trezire, 31.94% după o oră, iar 15.67% imediat ce se trezesc.
Alimentele preferate sunt ouăle, ales de 44.78% dintre respondenți, urmate de sandvișuri și mezeluri (38.81%), brânzeturi (29.1%), cereale cu lapte sau iaurt (27.01%), fructe și/sau legume (22.84%) și produse de patiserie (21.64%).
Când vine vorba de băuturi, cafeaua își menține poziția de lider, fiind preferată de 60.75% dintre respondenți. Apă este și ea populară, cu un procent de 53.73%. Alte băuturi precum ceaiul (22.54%), lactatele (13.43%), sucurile acidulate (9.55%) și sucurile naturale (7.31%) au fost și ele menționate.
În plus, 54.93% dintre respondenți au spus că micul dejun pe care îl consumă în timpul săptămânii nu diferă de cel din weekend. Cu toate acestea, 24.63% au menționat că micul dejun este mai consistent în weekend, în timp ce 20.44% nu mănâncă micul dejun în weekend.
Datele adunate arată că, o proporție semnificativă de români îl omit sau îl consumă inconstant. Această tendință ridică semne de întrebare asupra modului în care obiceiurile alimentare pot influența starea generală de sănătate a populației. Pe de altă parte, cei care consumă micul dejun, aleg o varianta consistentă, cu proteină și alimente recomandate a fi servite la mic dejun.
Despre TeMananc.ro
TeMananc.ro este un site de mâncăruri inedite, combinații delicioase, sfaturi, trucuri și imagini din care să te inspiri când îți este poftă de ceva bun, un ajutor atât pentru cei avansați în arta gătitului cât și pentru începători.