București - 25 martie 2022
-
Casa ta reprezintă locul în care petreci timp împreună cu cei dragi şi în care îţi încarci bateriile pentru o nouă zi. De atmosfera cu care te întâmpină de fiecare dată când îi treci pragul depinde în mare măsură starea ta de spirit. Pentru a beneficia o locuinţă cât mai liniştită, relaxantă şi lipsită de stres ai nevoie de câteva idei de amenajare pe care ţi le prezentăm în cele ce urmează.
Creează un spaţiu de relaxare
Indiferent de dimensiunile casei tale, spaţiul de relaxare nu trebuie să lipsească. Ideal ar fi să ai o cameră dedicată pentru a te retrage să-ţi asculţi gândurile. Chiar dacă locuieşti cu familia sau ai copii mici, nu este un gest egoist să-ţi rezervi câteva minute de linişte. Pentru a nu avea un sentiment de vinovăţie, o poţi face seara, după ce adoarme toată lumea. Locul de relaxare trebuie amenajat în funcţie de stilul de viaţă al fiecăruia. Dacă ai o cameră la dispoziţie, poţi avea canapea, fotoliu, birou, bibliotecă, dispozitive multimedia. În lipsă de spaţiu, poţi rezerva un colţ de cameră cu un fotoliu confortabil, un lampadar şi o măsuţă de cafea pe care să te aştepte cartea preferată, un ceai sau un pahar cu vin. Discută cu cei dragi şi explică-le că acela este un loc de relaxare, iar cei care intră în acea zonă au nevoie de câteva minute de linişte şi intimitate. Însăşi existenţa unui spaţiu de relaxare în casă duce la îmbunătăţirea atmosferei generale.
Scapă de dezordine
Dezordinea are un efect negativ asupra stării tale de spirit. Dacă eşti înconjurat de obiecte aruncate prin casă, creierul tău se va simţi înghesuit şi nu va putea oferi randamentul dorit. Cu cât îndepărtezi mai mult obiectele inutile din casa şi din viaţa ta, cu atât vei avea un sentiment de eliberare. De multe ori, sentimentul de mizerie pe care îl trăieşti când intri într-o încăpere nu este provocat de resturi şi gunoaie propriu-zise, ci de starea generală de dezordine. Începi prin a face curăţenie în casă având la îndemână doi saci: unul de aruncat şi unul pentru depozitat sau donaţii. Cu timpul te vei obişnui să fii înconjurat de mult mai puţine obiecte, dar de bună calitate, şi vei putea respira liniştit în casa ta.
Beneficiile aromaterapiei
Aerul pe care îl respiri în casa ta este un alt factor esenţial în ceea ce priveşte atmosfera. În primul rând trebuie să te preocupe aerisirea spaţiilor. Dimineaţa, îndată ce te trezeşti, aerul proaspăt de afară te ajută să te înviorezi. La fel de important este să aeriseşti dormitorul şi seara, cu câteva minute înainte de culcare. Pe lângă această regulă de igienă şi sănătate, atmosfera din casa ta poate fi îmbunătăţită şi cu ajutorul aromelor potrivite. Difuzorul de aromaterapie pentru casă de la Imker îţi aduce în fiecare cameră parfumul pe care îl doreşti, cu beneficiile fiecărei plante în parte. Mirosurile sunt discrete deoarece intensitatea poate fi adaptată la spaţiul pe care îl acoperă aparatul. În plus, difuzorul poate fi folosit şi pentru funcţia de împrospătare şi purificare a aerului.
Atmosfera din locuinţa ta se îmbunătăţeşte semnificativ pe măsură ce elimini sursele de stres din casă. Scapă de dezordine şi amenajează locuri în care te poţi relaxa cu adevărat pentru a te bucura de linişte la tine acasă. O atenţie deosebită trebuie să acorzi odihnei. Dormitorul şi camera de zi trebuie pregătite pentru a-ţi oferi toate condiţiile unor momente de relaxare. De un real folos în acest sens este îmbunătăţirea aerului pe care îl respiri, de la oxigenarea spaţiilor până la eliberarea unui parfum de plante relaxant.
.
Cuvinte cheie:
casa atmosfera relaxare