Conștientizarea Sindromului Ovarelor Polichistice (SOP) aduce în prim-plan o afecțiune hormonală frecventă, dar adesea sub-diagnosticată, care afectează fertilitatea și crește riscul pentru probleme de sănătate grave, precum diabetul de tip 2 și bolile cardiovasculare.
Prin informare și acțiune timpurie, simptomele pot fi gestionate, iar riscurile asociate reduse semnificativ, oferind femeilor cu SOP un sprijin real pentru menținerea sănătății hormonale și reproductive.
Ce este Sindromul Ovarelor Polichistice?
Sindromul Ovarelor Polichistice (SOP) este o afecțiune hormonală frecventă la femeile de vârstă reproductivă, caracterizată prin chisturi ovariene, menstruații neregulate și dezechilibre hormonale. Deși este o afecțiune cronică și nu poate fi vindecată complet, simptomele pot fi gestionate eficient printr-un stil de viață sănătos, alimentație echilibrată și suplimentarea specifică a anumitor micronutrienți. Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), între 6% și 13% dintre femei suferă de SOP, însă până la 70% dintre cazuri rămân nediagnosticate la nivel global.*
10 semne că s-ar putea să suferiți de SOP
Este important să recunoașteți simptomele în fazele incipiente ale SOP, pentru a beneficia de diagnostic și tratament adecvat, mai ales dacă doriți să rămâneți însărcinată sau să vă mențineți sănătatea hormonală. Iată 10 semne frecvente:
1. Menstruații neregulate sau absente - mai puțin de 8 cicluri pe an, cicluri mai lungi de 35 de zile sau sângerări foarte abundente/foarte ușoare.
2. Creștere inexplicabilă în greutate - afectează aproximativ jumătate dintre femeile cu SOP.
3. Oboseală persistentă - adesea legată de tulburări de somn.
4. Creștere excesivă a părului (hirsutism) - creșterea nedorită a părului pe față, brațe, piept, spate sau abdomen.
5. Subțierea părului de pe scalp - posibilă cădere a părului odată cu înaintarea în vârstă.
6. Dificultăți în a rămâne însărcinată - SOP este o cauză frecventă de infertilitate.
7. Acnee și probleme ale pielii - erupții, inclusiv pete sau excrescențe cutanate.
8. Schimbări de dispoziție, anxietate sau depresie - influențate de dezechilibre hormonale.
9. Dureri de cap și dureri pelviene - frecvente în context hormonal.
10. Tulburări de somn - inclusiv insomnie sau apnee de somn.
Dacă recunoașteți mai multe dintre aceste simptome, discutați cu un medic ginecolog sau endocrinolog. Un diagnostic precoce poate preveni complicațiile pe termen lung.
SOP și infertilitatea
Sindromul ovarelor polichistice este o afecțiune cu multiple fațete. Ca o consecință a nivelurilor ridicate de hormoni masculini, femeile cu SOP suferă adesea de tulburări în maturizarea ovocitelor, asociate cu sângerări menstruale neregulate și chiar lipsa acestora, afecțiunea fiind considerată una dintre cele mai frecvente cauze ale infertilității feminine.
Atunci când se alege o opțiune de tratament eficientă pentru pacienta cu SOP, o abordare holistică joacă un rol important. O îngrijire multidisciplinară abordează nu numai subfertilitatea sau anovulația, ci și problemele metabolice și psihologice care sunt adesea asociate în cadrul spectrului său, în vederea creșterii ratelor de succes ale tratamentelor de fertilitate.
Managementul dietetic și suplimentarea în SOP
Femeile cu SOP se luptă cu efectele acestei tulburări hormonale, care pot afecta semnificativ viața de zi cu zi și posibilitatea de a avea copii. Studiile arată că suplimentarea cu micronutrienți aduce un beneficiu semnificativ. Sensibilizatorii de insulină și antioxidanții sunt deosebit de valoroși. Importanța unui puternic suport antioxidant pentru pacientele cu SOP este susținută de dovezile care sugerează că stresul oxidativ și disfuncția mitocondrială în celulele granuloase afectează funcția ovariană și induce SOP. Funcția anormală a celulelor granuloase poate afecta direct dezvoltarea foliculară și poate modifica multe simptome ale SOP.
Astfel, dacă se ține cont de câteva aspecte importante în alimentație, se pot observa îmbunătățiri semnificative:
- Alimentele cu indice glicemic scăzut (IG scăzut) reduc variațiile mari ale glicemiei → scad secreția de insulină → echilibrează hormonii ovarieni.
- Grăsimile sănătoase (omega-3) reduc inflamația și pot scădea androgenii.
- Proteinele din surse de calitate (ouă, pește, carne slabă, tofu, iaurt grecesc) susțin masa musculară și reduc secreția excesivă de insulină.
- Anumiți micronutrienți au efecte demonstrate în SOP:
• Vitamina D - frecvent deficitară; reglarea metabolismului insulinic și a ovulației.
• Magneziu - implicat în controlul glicemiei și reducerea stresului.
• Zinc - ajută la echilibrul hormonal, acnee și căderea părului.
• Complexul de vitamine B (în special B6, B12, folat) - susțin metabolismul energetic și hormonal.
• Inozitol (mio- și d-chiro-inozitol) - supliment cu dovezi solide că îmbunătățește ovulația, sensibilitatea la insulină și regularitatea menstruației.
Dacă se înregistrează o scădere de 5-10% din greutate (la femeile supraponderale) se poate restabili ovulația și regularitatea ciclurilor. De asemenea, alimentația antiinflamatoare (legume colorate, pește, condimente naturale, fructe de pădure) reduce inflamația de fond asociată SOP.
În sprijinul femeilor care se confruntă cu sindromul ovarelor polichistice (SOP), produsele Fertilovit, originare din Germania și dezvoltate de specialiști cu o vastă experiență, respectă principiile medicinei ortomoleculare. Echipa de cercetare a dedicat ani întregi studiului fertilității și al cauzelor care pot împiedica obținerea unei sarcini, documentând cu atenție concentrațiile și nutrienții cu efect pozitiv în astfel de afecțiuni.
Formula ortomoleculară Fertilovit F PCOS conține nutrienți atent selecționați, fără organisme modificate genetic, de calitate superioară și, cel mai important, în dozele potrivite. Este recomandată femeilor cu SOP și este utilizată cu succes de peste nouă ani și pe piața din România, în special în protocoalele de tratament din centrele de fertilizare in vitro, unde a contribuit la rezultate vizibil îmbunătățite și la creșterea ratelor de succes ale sarcinilor.
Concept terapeutic complet ce sprijină nevoile specifice precum și fertilitatea pacientelor cu SOP, Fertilovit F PCOS, conține mio-inozitol, d-chiro-inozitol, acid folic, crom, seleniu, antioxidanți și omega-3, toate ingredientele în dozele potrivite, rezultând un complex ortomolecular ideal a fi administrat în perioada preconcepțională și în primul trimestru de sarcină. Sunt selectate cu atenție ingrediente cunoscute pentru efectele lor benefice asupra fertilității și resimțite de pacientele cu SOP, asigurând o abordare holistică a sănătății hormonale și reproductive.
Complexul ortomolecular poate fi comandat online pe www.duxaid.ro, fiind un produs distribuit în România de către Dux MD Pharma Solutions.
Îți rămânem la dispoziție pentru orice alte informații suplimentare și nu uita, ai grijă de sănătatea ta!
Echipa DUX MD Pharma Solutions
Surse:
*https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/polycystic-ovary-syndrome
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pcos/symptoms-causes/syc-20353439
https://fertilovit.com/en/10-signs-you-may-suffer-from-pcos/
https://my-fertility-blog.com/2023/09/12/the-best-supplements-for-pcos/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9371494/
https://portal.fertilovit.com/index.php/s/j9MjLF64dqdmCP6
www.fertilovit.ro