Dureri de cap, frunte și ochi: posibile cauze și tratamente
Durerile de cap, frunte și ochi pot avea multiple cauze și nu trebuie neglijate, pentru că pot interfera cu activitățile noastre cotidiene și diminua productivitatea sau starea de bine. Descoperă câteva dintre motivele pentru care apar aceste neplăceri și tratamentele comune în astfel de situații.
Posibile cauze ale durerilor de cap, frunte și ochi
Problemele de vedere pot fi asociate cu durerile de cap, frunte și ochi, iar cauzele pot fi variate: schimbări care au loc la nivelul globului ocular, oboseală oculară sau afecțiuni de sănătate care nu au legătură cu sistemul vizual, potrivit articolului „Headaches and Your Vision” (Verywell Health). În continuare, iată 5 dintre motivele pentru care pot apărea aceste simptome.
Vicii de refracție
Miopia, hipermetropia și astigmatismul sunt afecțiuni oculare care determină vederea neclară. Așa cum reiese din articolul menționat anterior, în cazul în care o persoană nu vede bine obiectele aflate în apropierea ochilor, pot apărea simptome precum durere în zona frunții și oboseală oculară. Dacă problema nu este remediată și organismul încearcă să compenseze viciul de refracție, durerile de cap pot deveni mai puternice și mai frecvente.
Strabism
Conform articolului „Strabismus” (Medline Plus), „ochii încrucișați” reprezintă o afecțiune oculară în care ochii nu sunt aliniați corect. Deoarece privirea focalizează pe obiecte aflate în diferite direcții, pot apărea dureri la nivelul capului, vedere dublă și alte simptome.
Nevrita optică
O cauză mai puțin comună a durerilor de cap și ochi este nevrita optică. În articolul „Headaches Behind the Eyes” (Managed Healthcare), această problemă este descrisă ca o inflamație care afectează nervul optic. În acest caz, mișcările globului ocular pot cauza sau înrăutăți simptomele. De asemenea, poate apărea pierderea vederii la unul dintre ochi, situație în care este recomandat să mergi cât de curând la medic.
Sindromul ochiului uscat
Potrivit articolului „Dry eyes” (Mayo Clinic), sindromul ochiului uscat este o problemă comună, care apare când nu se produce o cantitate suficientă de lacrimi sau când acestea nu sunt corespunzătoare. Totodată, poți experimenta dureri de cap și de ochi, roșeață și inflamație oculară după ce privești o perioadă îndelungată la ecranul telefonului sau al computerului, când stai într-o încăpere cu aer condiționat sau în zilele cu vânt puternic.
Oboseală oculară
Suprasolicitarea mușchilor oculari responsabili de focalizarea luminii poate cauza oboseală la nivelul ochilor și dureri de cap. Potrivit articolului „Headaches and Your Vision” (Verywell Health), acest lucru se poate întâmpla când te uiți la televizor, telefon sau alte dispozitive digitale pentru o perioadă lungă, fără pauze.
Tratamente comune pentru durerile de cap, frunte și ochi
Deși majoritatea durerilor de cap, de frunte sau de ochi pot fi tratate cu medicamente fără rețetă sau prescrise de medic, este recomandat să încerci și alte metode de tratament și prevenție, conform articolului din Managed Healthcare Executive menționat mai sus:
program regulat de somn și odihnă;
activitate fizică și masaj la nivelul tâmplei sau frunții;
păstrarea unei posturi fizice corecte;
hidratare;
organizarea corectă a biroului și pauze de relaxare a privirii la fiecare 20 de minute de lucru la computer;
testarea vederii și reînnoirea prescripției pentru ochelari sau lentile de contact.
Este esențial ca fiecare persoană să înțeleagă originea acestui disconfort, pentru a putea aplica tratamentul adecvat. În cazul în care durerile de cap, frunte și ochi persistă, se agravează sau sunt însoțite de simptome severe, mergi în cel mai scurt timp la un consult de specialitate.