Bucuresti - 10 august 2018
-
Daca in cautarea unor metode pentru a reduce inflamarea prostate, probabil ca suferiti simptomele prostatei maritei, afectiune cunoscuta in medicina ca hiperplazie prostatica beningna (BPH).
Simpotomele BPH pot include urinare nocturna, ezitare urinara sau un flux de urina slab. Din fericire pentru dvs, exista mai multe modalitati de a va ingriji de aceasta problema. De la regimul alimentar pana la suplimentul natural Prostafix, am pregatit pentru dvs o serie de sfaturi utile pentru ameliorarea simptomelor prostei marite.
Actionati cu promptitudine
Cel mai bun plan pentru redobandirea sanatatii prostatei implica evitarea alimentelor daunatoare si un regim alimentar sanatos, impreuna cu scaderea in greutate, exercitiu regulat si gestionarea hormonilor. Este de asemenea important ca nivelul de stress sa fie tinut sub contror si sa luati masuri pentru combaterea inflamatiei.
Respectand urmatorii 6 pasi recomandati va puteti imbunatati sanatatea prostatei si puteti preveni alte probleme de sanatate a acesteia.
1. Consumati alimentele potrivite
S-ar putea sa nu va ganditi la modul in care alimentati va afecteaza prostata, dar dieta joaca un rol important in sanatatea prostatei. Puteti reduce inflamatia si incetini cresterea prostatei, consumand alimente precum: nuci braziliene, broccoli, ciupeci asiatice, rodii etc.
Este important de retinut ca alimentatia afecteaza prostata
Dieta noastra joaca un rol essential in sanatatea prostate. Reducerea inflamatiei de prostata este incurajata de o alimentatie corespunzatoare. Recomandata este o dieta de tip mediteranean, bogata in acizi grasi omega-3.
Pestele precum somonul, tonul, heringul sau hamsia sunt pesti uleiosi bogati in acizi grasi. Alte grasimi sanatoase de care va puteti bucura sunt cele care se regasesc in seminte, nuci, avocado sau masline.
Legumele sunt o alta categorie de alimente indicate pentru sanatatea prostatei. Cautati cu precadere legumele crucifere precum varza, conopida, broccoli., bogate in vitamina C. Pe de alta parte, e necesar sa eliminati alimentele sarate si sa reduceti consumul de alcool. De asemena, bauturile cu cofeina si sifonul pot agrava simptomele de urinare.
2. Alegeti proteina vegetala in locul celei animale
Cea mai buna proteina de care poate beneficia prostate este proteina de sursa vegetala. Proteina animala este strans asociata cu simptomele unei prostate marite. Proteina zilnica poate fi astfel obtinuta din surse vegetale precum fasolea, lintea, quinoa sau semintele de dovleac.
3. Faceti miscare
Exerseaza cu regularitate si vei fi surprins de rezultate. Exercitiile fizice pot preveni inflamarea prostate si ajuta la gestionarea simptomelor asociate acestei afectiuni. Cele mai bune exercitii pentru sanatatea prostatei sunt exercitiile aerobice si de rezistenta. Planifica o serie de antrenamente variate si beneficiile vor fi pe masura.
4. Pierdeti din greutate
Scaderea in greutate este rezultatul unui regim alimentar si de viata corespunzator. Obezitatea este legata de multe problem de sanatate ale prostateii. Pierdeti greutatea in exces si veti intlatura din simptomele nedorite ale prostatei.
5. Gestionati hormonii
Odata cu inaintarea in varsta, productia de hormoni sufera schimbari. Gestionarea productiei de hormoni are insa un rol important in gestionarea sanatatii vezicii urinare.
Hormonul numit 5-alfa transforma testosteronul in dihidrotestosteron (DHT). Asta poate determina scaderea nivelului de testosterone si poate produce un dezechilibru intre testosterone si estrogen, deteminand marirea prostate.
Hormonii pot fi gestionati prin exercitiu fizic, o greutate sanatoase si utilizarea suplimentelor precum Prostafix 24.
6. Luati suplimente naturale
Exista si in piata romaneasca suplimente pentru sanatatea prostatei. Acestea pot sustine eforturile corpului dumneavoastra de a regla hormonii si de a reduce dimensiunea prostate inflamate.
Bogate in antioxidanti, aceste suplimente natural stimuleaza imunitatea si ajuta la gestionarea inflamatiei pec ale naturala, fara efecte secundare nedorite.
Pentru probleme legate de inflamarea prostatei, remediul cel mai indicat si accesibil este Prostafix24.
Beneficiile Prostafix24
In cazul senzatiilor de urinare deranjante, a retentiei urinare sau chiar a disfunctiilor de erectie, Prostafix 24 este solutia imediata si eficienta.
Prostafix previne si amelioreaza simptomele prostate marite . Compus din doua feluri de capsule, atat pentru zi cat si pentru noapte, Prostafix este un produs adaptat ritmurilor moetabolismului uman.
Capsula de zi actioneaza ca antiinflamator, antispasmic si antialergic, pe cand capsula pentru noapte actioneaza pentru curatare si regenerare, datorita zincului si extractului de afin.
De unde puteti comanda Prostafix24?
Accesaza magazinul http://itelestore.ro/ si comanda un supliment natural destinat protectiei si prevenirii neplacerilor asociate cu marirea prostatei. Mai multe informatii aici sau la numerele de telefon 031.005.11.22 / 031.005.77.88.
.
Cuvinte cheie:
prostata marita BPH Prostafix 24 supliment natural