Durerea de cap indusă ocular, cunoscută și sub denumirea de cefalee oculară, este o problemă cu care se confruntă multe persoane. Aceasta se referă la durerea de cap care apare ca urmare a unor probleme de vedere sau a unor afecțiuni oculare. Ochii și creierul sunt strâns interconectate, astfel încât orice disconfort sau problemă la nivelul ochilor poate avea un impact asupra întregului sistem neural și poate provoca dureri de cap.
Solicitarea ochilor
Utilizarea prelungită a dispozitivelor tehnologice, cum ar fi calculatoarele, tabletele, telefoanele mobile și televizoarele, poate duce la durere de cap și ochi, dar și la alte probleme de vedere. În special, sindromul de ochi uscați este o problemă comună, cauzată de expunerea îndelungată la radiațiile emise de ecrane.
Cititul în condiții de lumină slabă este o altă cauză majoră de solicitare a ochilor. Ochii sunt proiectați pentru a vedea cel mai bine în lumină naturală, astfel că atunci când citești în condiții de lumină slabă, pui presiune pe ei. Pentru a preveni acest lucru, îți recomandăm să ai o iluminare corespunzătoare și să eviți, pe cât posibil, să citești în condiții de lumină slabă
Migrenele
Migrenele pot fi adesea asociate cu problemele de vedere. Există mai multe tipuri de migrene, iar simptomele unora dintre ele pot include fotofobie, adică sensibilitate crescută la lumină. Această sensibilitate poate fi atât de intensă încât chiar și lumina naturală poate provoca disconfort. Alte simptome includ greața sau chiar vărsăturile, iar durerea poate fi resimțită nu doar la nivelul ochilor, dar și în zona din jurul acestora.
Există numeroși factori care pot declanșa migrenele asociate cu problemele de vedere, precum:
expunerea prelungită la o lumină puternică sau strălucitoare, în special lumina albastră emisă de ecranele digitale;
stresul vizual, cauzat de utilizarea excesivă a computerului sau de citirea în condiții de iluminare slabă, poate contribui la apariția acestor migrene;
purtarea ochelarilor cu prescripție incorectă poate agrava simptomele;
problemele de vedere nediagnosticate sau netratate, precum miopia, hipermetropia sau astigmatismul, pot cauza sau agrava migrenele.
Viciile de refracție
Viciile de refracție reprezintă un ansamblu de afecțiuni ale vederii care se manifestă în principal printr-o focalizare incorectă a luminii pe retina ochiului. Acestea includ miopia, hipermetropia și astigmatismul. Miopia se caracterizează prin faptul că obiectele de la distanță sunt percepute neclar, în timp ce cele apropiate sunt văzute clar. Hipermetropia este inversul miopiei, persoanele care suferă de aceasta văd clar obiectele de la distanță, însă cele apropiate sunt neclare. Astigmatismul provoacă o distorsiune a imaginii, atât pentru obiectele apropiate, cât și pentru cele de la distanță, din cauza deformării corneei sau a cristalinului. Cauzele acestor vicii de refracție pot include factori genetici, vârstă sau efort ocular prelungit.
Viciile de refracție pot duce la dureri de cap din cauza solicitării excesive a ochilor [1]. Miopia și hipermetropia netratate sau corectate necorespunzător pot provoca o tensionare a mușchilor oculari, ceea ce poate duce la dureri de cap. Dacă porți deja ochelari și ai dureri de cap, mergi la o consultație pentru prescripție ochelari de vedere actualizată și respectă recomandările optometristului.
Unele afecțiuni
Unele afecțiuni oculare specifice pot provoca dureri de cap persistente și debilitante. Printre acestea se numără glaucomul, o afecțiune caracterizată prin creșterea presiunii în interiorul ochiului, care poate deteriora nervul optic și poate duce la pierderea vederii. Durerea de cap cauzată de glaucom este adesea severă și este însoțită de simptome precum vedere încețoșată și pierderea periferică a vederii. De asemenea, cataracta, care este opacifierea cristalinului ochiului, poate cauza dureri de cap, în special dacă este avansată și afectează vederea.
Verifică-ți vederea în mod regulat, întrucât schimbările subtile care se pot produce de-a lungul timpului pot solicita ochii și pot provoca dureri de cap! Acest lucru este cu atât mai important dacă porți ochelari sau lentile de contact, deoarece prescripția poate necesita ajustări.