București - 11 ianuarie 2017
-
In prezent, smartphone-ul este unul dintre cele mai populare cadouri. Mii de astfel de dispozitive electronice, de altfel foarte utile, au fost oferite cadou persoanelor dragi numai sarbatorile acestea. Cu totii avem nevoie de smartphone, iar oamenii au devenit dependenti de acest companion permanent care este deja, practic atasat de corpul uman: in buzunar, in geanta sau lipit de ureche in timp ce este sustinut cu umarul. Aceasta pozitie va afecta, in cele din urma, starea de confort a utilizatorului pentru ca, la un moment dat, pozitia devine foarte incomoda si adesea, urechea se va incalzi iar gatul va incepe sa doara. In timp ce incalzirea urechii nu este de domeniul unui specialist in afectiunile coloanei vertebrale, exista un alt efect al utilizarii indelungate a telefonului mobil de domeniul specialistilor in afectiuni spinale: „text neck” (cocoasa de smartphone)!
„Text neck” este termenul folosit pentru a descrie durerea de gat si posibilele afectiuni rezultate din cauza uitatului în jos la telefonul mobil, tableta sau alte dispozitive wireless pentru prea mult timp incontinuu. Aceasta durere se explica astfel: capul uman cantareste in jur de 5 kg. In momentul in care acesta este aplecat inainte pentru a privi in jos la ecranul unui dispozitiv mobil, intr-un unghi de pana la 60°, muschii gatului trebuie sa sustina de 5 ori aceasta greutate; astfel forta si gravitatia cresc greutatea capului exercitata asupra muschilor gatului la peste 25 de kilograme. Muschii umarului si gatului sunt fortati sa suporte aceasta greutate datorita pozitiei incomode in care trebuie pozitionat capul. Printre consecintele pe termen lung ale acestei pozitii se numara disconfortul si durerea in zona gatului, intepenirea gatului si durerile de cap, care se pot agrava cu timpul.
De aceea, profesor Margareta Nordin, presedintele EUROSPINE, recomanda pauze frecvente in utilizarea dispozitivelor mobile de-a lungul zilei, pentru destinderea si intinderea gatului si odihna capului. Profesor Thomas Blattert, secretar EUROSPINE, adauga: “simptomele afectiunii numite <<text neck>> trebuie sa fie supravegheate indeaproape pe masura ce devin mai relevante deoarece acestea afecteaza predominant generatia tanara, de altfel sanatoasa”. De aceea, EUROSPINE recomanda efectuarea catorva exercitii regulate care constau in incordarea si relaxarea muschilor gatului si ai spatelui!
Avand peste 1.000 de membri, EUROSPINE este cea mai mare societate europeana de specialisti internationali in afectiunile coloanei vertebrale si experti medicali in domeniul afectiunilor spinale. EUROSPINE este o organizatie non-profit in domeniul sanatatii care promoveaza cercetarea, studierea, cat si constientizarea pacientilor cu privire la afectiunile coloanei vertebrale. Pentru mai multe informatii, accesati:
www.eurospine.org
Contact media & solicitari interviuri:
Conny Schmutzer
sef departament comunicare Societatea europeana pentru afectiuni spinale EUROSPINE
media@eurospine.org
+41445864888
http://www.eurospine.org/press
Cuvinte cheie:
EUROSPINE studiu telefonie mobilă boli “Text neck” cocoasa de smartphone